Oasentag

 2. Juni 2023

15:00 - 21:00 | MotionRooms | Innsbruck

Herzlich willkommen zum 1. Oasentag der Oleyon Akademie

Erlebe ein vielfältiges, informatives und nährendes Programm mit Frauen aus unserem Business-Netzwerk! In kurzen Sequenzen kannst Du verschiedenste (neue) Tools aus dem großen Feld der Persönlichkeits- & Bewusstseinsentwicklung kennenlernen und so Dein Erfahrungs-Spektrum erweitern! 

Auf dieser Seite findest Du das Gesamtprogramm unseres Oasentages. 

Gestalte Dir Deine eigene Auszeit!

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist und wünschen Dir einen genussvollen Tag in unserer Oase! 

Die Netzwerkfrauen der Oleyon Akademie 

Programm

RAUM 1

15:00 - 15:40

Eröffnungs-Ritual

Referentin: Britta Weber 



Wir stimmen uns ein auf den Oasentag in einem gemeinsamen Ritual.

15:40 - 16:20

Mich mir zuwenden im Labyrinth 

Referentin: Britta Weber 


Das Labyrinth ist ein uraltes Symbol, das auf der ganzen Welt zu finden ist. Die Begehung eines Labyrinths ist immer ein „zu sich kommen“. Wir werden ins Labyrinth gehen und uns liebevoll unserem Inneren zuwenden. 

16:20 - 17:00

Gewaltfreie Kommunikation – vom Kopf ins Herz

Referentin: Stefanie Werthmann


Bei dieser Einheit lade ich euch ein, Vorwürfe, Anklagen, Irritierendes oder gar Gemeinheiten aus eurem Alltag zu sammeln und aufzuschreiben. Anschließend übersetzten wir diese in Gefühle und Bedürfnisse und lassen die veränderte Botschaft auf uns wirken.

17:00 - 18:00

Begegnung mit deiner Seele & Geistheilung

Referentin: Claudia Maria Schennach



Eintauchen in die Schwingungsfrequenz der Seele, um Geist, Körper, Seele zu vereinen, um zu erkennen, was wir wirklich sind. Die Verbindung zu allem, was ist mit aller Intensität fühlen und somit auch unsere ureigenen Heilkräfte, Licht und Liebe zu entfalten.

18:00 - 18:40

Pause & Miteinander-Sein

18:40 - 19:40 

Chakren–Harmonisierung 

Referentin: Katrin Astrid Egger 

Jedes Chakra schwingt auf einer bestimmten Frequenz und kann durch bestimmte Silben oder Töne angeregt bzw. harmonisiert werden. Dadurch gelingt es, den Körper wieder ganzheitlich in den Energiefluss zu bringen.

19:40 - 20:00

Achtsamkeits-Quickie:“ Angeleitetes Schokolade essen“ 

Referentin: Katrin Astrid Egger 

Achtsam essen bedeutet, im Moment und mit allen Sinnen bewusst zu erfahren, was du zu dir nimmst. In dieser Übung geht es vor allem um das sinnliche Erfahren von Genuss und Geschmack. So wird ein so alltägliches Tun wie das Schokolade essen zu einer außergewöhnlichen Erfahrung, die dein Leben nachhaltig bereichern kann.

20:00 - 20:40

Tanz für alle

Referentin: Manuela Link



Gemeinsames 5-Rhythmen Tanzen

20:40 - 21:00

Lichtschutz

Referentin: Claudia Maria Schennach



Gemeinsamer Abschluss

RAUM 2

15:40 - 16:20

Mindful Yoga

Referentin: Verena Koppensteiner-Lienhart


Tauch in wohlwollender Achtsamkeit tief nach Innen ein, verfeinere deine Wahrnehmung und komm in Kontakt mit dir. 



16:20 - 17:00

Erfrischendes über Vulva, Klitoris und Vagina 

Referentin: Verena Koppensteiner-Lienhart




Wir bergen altes und neues Wissen über den weiblichen Körper. Ein Workshop voller Freude und Überraschungen!



17:00 - 18:00

Rendezvous mit deinem Schossraum 

Referentin: Verena Koppensteiner-Lienhart



Entdecke deinen Schoss mit tanzendem und fühlendem Gewahrsein, um freudige Kraft fließen zu lassen und tief in dir anzukommen.



18:00 - 18:40

Pause & Miteinander-Sein

18:40 - 19:40 

Ehrliches Mitteilen

Referentin: Stefanie Werthmann

Ehrliches Mitteilen ist ein klar strukturierter Prozess, in dem 3 Ebenen kommuniziert werden (Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen). Es werden keine Geschichten erzählt, alles basiert auf dem Jetzt. Dadurch entsteht Nähe und Verbindung.

RAUM 3

15:40 - 16:20

Kräutermagie in den Sommermonaten

Referentin: Sonja Ildiko Vass


Wir lernen traditionelle Heil- und Hexenkräuter der Jahreszeit kennen und befassen uns mit altem Brauchtum und wie wir es in der neuen Zeit für unser Wohlbefinden nutzen können.



16:20 - 16:40

Lesung: Mondzauber

 Referentin: Sonja Ildiko Vass


Lesung aus meinem illustrierten Lese- und Vorlesebuch "Mondzauber" und der noch nicht veröffentlichten Fortsetzung "Falkenzauber".
 Mit einer kurzen Meditation stimmen wir uns davor gemeinsam auf die Welt der Geschichten ein.

16:40 - 17:00 

Intuitives essen und wie es gelingen kann 

Referentin: Katrin Astrid Egger 


Wieder mit den eigenen, verborgenen Bedürfnissen in Kontakt kommen, reflektieren, was guttut und mit Energie versorgt. Gängige Ernährungsmethoden werden in Frage gestellt und die eigenen Körperweisheit in den Fokus gerückt.


Ein Impulsvortrag.

17:00 - 17:40

Mit dir selbst in Verbindung gehen: Body Scan

Referentin: Katrin Astrid Egger 


Der Body Scan ist eine Achtsamkeitsübung aus dem Bereich des MBSR (= Mindfulness based stress reduction), einer Methode zur Stressbewältigung. Es geht um bewusstere Körperwahrnehmung und darum, dich daran zu erinnern, in jedem Augenblick achtsam und aufmerksam zu sein ohne zu werten.

17:40 - 18:00

Räuchern als Alltagsritual 

Referentin: Britta Weber 



Schnuppere hinein in die Welt des Räucherns und entdecke, wie du das Räuchern als feines Ritual in deinen Alltag integrieren kannst.

18:00 - 18:40

Pause & Miteinander-Sein

18:40 - 19:40 

Rituale in Zeiten der Trauer

Referentin: Britta Weber


Trauer ist eine gesunde Reaktion auf einen Verlust. Dabei durchleben wir die unterschiedlichsten Empfindungen und fühlen uns immer wieder hilflos. Rituale können dabei helfen, diese Gefühle zu ordnen und ihnen Ausdruck zu verleihen, wo Worte vielleicht fehlen. 

RAUM 4

Einzelbehandlungen 

15:40 - 20:00


Es gibt bei jeder Frau 2 Termine.
Die ersten 8, die sich bei Stefanie anmelden, haben einen Platz!

Stefanie Werthmann

NARM

NARM ist eine traumatherapeutische Bearbeitung von Triggern oder herausfordernden Lebenssituationen

Claudia Maria Schennach

Aroma Handmassage

Die Handmassage ist eine Aktivierung der Handreflexzonen mit hochwertigen ätherischen Ölen, um eine tieferliegende, intensivere Wirkung zu erzielen. 

Karin Spiß

Lichtberührung

Die Lichtbahnen des Körpers werden mit der Energie der Zentralsonne durchflutet. Die Zellen erfahren eine Frequenzerhöhung und mögliche Blockaden lösen sich auf.

Katrin Astrid Egger

Human Design Starter-Reading

Das Human Design-Konzept ist ein System der Selbsterkenntnis und beantwortet auf faszinierend einfache Art und Weise, woran wir uns orientieren sollten, um ein Leben in Freude, Leichtigkeit und Souveränität führen zu können. Alles, was du dazu benötigst, ist dein Geburtsdatum, die genaue Geburtszeit und den Ort deiner Geburt.

Organisatorisches

Zeit & Ort

Freitag 2. Juni 2023
15:00 - 21:00 | Ankommen ab 14:30

MotionRooms |  Innsbruck

Kosten

€ 45 | Early Bird bis 20. April

€ 55 | Normalpreis
€ 65 | Tageskassa

Packliste  

  • Hausschuhe oder dicke Socken
  • Deine Wasserflasche
  • Essen: Selbstversorgung


Wir laden Dich ein auf Datteln, Nüsse & Tee!

Hast Du Fragen?

Bitte wende Dich dafür an unsere Koordinatorin Stefanie Werthmann